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Correlación entre los conocimientos, actitudes y prácticas de hidratación de las jóvenes futbolistas de selección Sub-20 de Guatemala.

Resumen

Actualmente, el deporte en Guatemala se encuentra muy lejos del nivel de los países de alto rendimiento, por lo que me surgió la inquietud de investigar cuáles son los motivos o condicionantes que afectan a los atletas de nuestro país; en su desenvolvimiento en las diferentes competencias en las que participan. Descubrí que la hidratación es uno de los factores que influyen en el rendimiento deportivo de los atletas, por lo que decidí enfocarme en este tema en particular y en el equipo de las jugadoras de la Sub-20; como un grupo representativo de la situación actual del deporte en nuestro país. El trabajo de investigación de esta tesis se desarrolló a lo largo del año 2015, tiempo en el cual se indagó sobre la hidratación, cómo medirla y qué tipo de encuesta se podía utilizar para evaluar este tema. El resultado más significativo que se obtuvo, fue: sí existe una correlación entre los conocimientos, actitudes y prácticas con la densidad de orina después del entrenamiento. Por lo que se pude concluir que, es de vital importancia que las jugadoras se mantengan bien hidratadas durante las 24 horas del día, para tener un óptimo rendimiento físico en el entrenamiento.