Factores que afectan la calidad de vida y la calidad de sueño en estudiantes universitarios.

Abstract

La calidad de vida y la calidad de sueño de los estudiantes universitarios se pueden ver afectadas por los cambios que conllevan la vida universitaria, específicamente por cambios en el estilo de vida como el consumo de bebidas alcohólicas, cigarros y bebidas energéticas y el número de horas dedicadas al videojuego, al Internet y a la televisión. El propósito de esta investigación fue encontrar qué factores de estilo de vida afectan la calidad de vida y la calidad de sueño de los estudiantes de pregrado del Campus Central de la Universidad del Valle de Guatemala. En este estudio participaron 349 estudiantes pertenecientes a las facultades de Colegio Universitario, Ciencias Sociales, Ciencias y Humanidades, Ingeniería y Educación de la Universidad del Valle de Guatemala. Los participantes completaron tres instrumentos: un instrumento de datos demográficos y prácticas de estilo de vida desarrollado para la investigación, el Índice de la Calidad de Sueño de Pittsburgh (ICSP) para evaluar la calidad de sueño y el WHOQOL-BREF para evaluar la calidad de vida. Para el análisis de datos, se utilizó SPSS 21 y se hicieron tres tipos de análisis: estadística descriptiva, comparación de medias y modelos de regresión. Entre los resultados más significativos, se encontró que un 56.5% de los estudiantes de la UVG presentan problemas en la calidad de sueño. También se encontraron diferencias por género, entre años y entre facultades en ciertas prácticas de estilo de vida, en la calidad de sueño y en la calidad de vida. Se encontró que el grupo de estudiantes más vulnerable al efecto de algunas variables de estilo de vida sobre la calidad de vida y la calidad de sueño es el de Colegio Universitario (1er año). Se encontró que el número de horas de Internet después de las 18:00 hrs es un predictor para una mala calidad de sueño y una mala calidad de vida en el aspecto físico, psicológico y ambiental. A partir de este estudio, se concluye que existen ciertos factores de estilo de vida que afectan significativamente la calidad de vida y la calidad de sueño de los estudiantes universitarios.