Relación entre binge watching, calidad de sueño, fatiga e insomnio en jóvenes universitarios en la Ciudad de Guatemala.

Abstract

Las formas de consumir contenido multimedia han cambiado de manera significativa en los últimos años, evolucionando desde la serialización y programación controlada por las cadenas de televisión hasta las plataformas digitales para el acceso inmediato a miles de programas. Esta forma de consumir contenido ha afectado los hábitos y conductas de casi todos los estratos sociodemográficos, pero el que ha sido más marcado por estos cambios es el de adultos emergentes, ya que este segmento tiene un mayor acceso a estos medios de consumir contenido. Los efectos que el consumo de manera continua y en gran cantidad en un solo momento, también conocido como binge, tiene sobre sus consumidores se han comenzado a estudiar y entender. Esta investigación surge con el objetivo de explorar los efectos de este tipo de consumo en la población universitaria en la Ciudad de Guatemala sobre la calidad de sueño, fatiga e insomnio. Este trabajo de graduación tenía como objetivo explorar la relación que existe entre binge watching, calidad de sueño, insomnio y fatiga. Entre los hallazgos obtenidos se encontró que las conductas de binge explican una porción pequeña de los problemas de sueño presentes en esta población. También se encontró que hay una presencia generalizada de conductas de binge en esta población, al igual que una presencia de problemas en la calidad de sueño, síntomas de insomnio y somnolencia. En esta población las mediciones de calidad de sueño y la percepción subjetiva de la misma son buenos indicadores para problemas con el insomnio y somnolencia. Aunque el consumo de contenido multimedia no explica en su totalidad la presencia de problemas de sueño, el consumo antes de la hora de dormir sí puede predecir una mala calidad de sueño. (A)